ДЕЙСТВИЯ НАСЕЛЕНИЯ ПРИ НИЗКИХ ТЕМПЕРАТУРАХ

ДЕЙСТВИЯ НАСЕЛЕНИЯ ПРИ НИЗКИХ ТЕМПЕРАТУРАХ

1. Если ты идешь в поход...

...или просто будешь вынужден провести весь день на улице? Если собрался сделать вылазку в мороз, утепляйся и делай это правильно. Наряжайся многослойно: футболка, рубашка и тонкая кофта под курткой сохранят тепло дольше, чем толстый шерстяной свитер на голое тело. Перчаткам предпочти варежки — вместе твоим пальцам будет теплее, чем по отдельности.

Обувь должна быть на толстой подошве, непромокаемая и ни в коем случае не должна тебе жать, иначе она может нарушить циркуляцию крови в ступнях. И прихвати плотный шарф, даже если у тебя куртка с горлом. В случае чего обмо­таешь лицо и будешь дышать через шарф.

Плотно поешь незадолго до выхода, желательно жирной пищи с гарниром, богатым на медленные углеводы (подойдут крупы или бобовые). Расщепляя еду, твой организм дольше продержит самосогревание (а крупы и бобовые он расщепляет примерно полдня). Собираясь в долгую дорогу, прихвати с собой термос с чем-нибудь горячим. Но только не горячительным — вопреки распространенному мнению, алкоголь тебя скорее погубит, чем поддержит (и в случае с морозом это действительно правда).

На морозе организм сохраняет тепло, сужая периферические сосуды, что обеспечивает приток крови к внутренним органам и создает защиту от общего переохлаждения. Алкоголь же расширяет сосуды. Кроме того, он еще и сни­жает чувствительность — ты слишком поздно поймешь, что замерз, и не успеешь принять необходимые меры. Выходя на минус, вымажись кремом пожирнее (обычный детский из аптеки — самое то) — он создаст на коже пленку, препятствующую переохлаждению.

2. Если застрял в машине на пустынной трассе.

Перво-наперво необходимо решить — отправляться за помощью пешком или ждать ее, оставаясь на месте. Оставаясь дожидаться помощи. Как минимум прожить у авто можно дольше, чем вслепую бредя в неизвестном направлении сквозь пургу. Когда машина остынет, настанет время выбираться наружу (внутри металлической коробки будет не теплее, чем снаружи) и разводить костер.

Если поблизости нет дров, необходимо поджечь покрышки: каждая из них горит около часа. Необходимо насыпать с противоположной от костра стороны машины снежную кучу — она будет препятствовать сквозняку. Когда покрышки закончатся, выдирай и поджигай обшивку автомобиля, но делай это с осторожностью — при горении она может выделять ядовитые вещества, и лучше этим не дышать. Не сиди на месте — время от времени прохаживайся из стороны в сторону, шевели пальцами рук и ног, приседай. Но не переусердствуй — каждая сохранившаяся в организме калория сейчас жизненно важна, ни к чему расходовать энергию без необходимости.

Не кури — сигареты вызывают спазм периферических сосудов, что ухудшает микроциркуляцию крови, и риск получить обморожение возрастает. Используй любые тряпки, что найдешь в машине, — повяжи их вокруг головы, лица и ступней (тепло в этих частях тела тебе нужно беречь в первую очередь). Обмотай лицо шарфом или дыши нагретым воздухом сквозь надетые на руки варежки. Обыщи свою аптечку: хорошо, если есть таблетка аспирина — она разжижает кровь, облегчая ее циркуляцию; разогревающая или спортивная мазь сработает по тому же принципу.

3. Если попал на мороз раздетым.

Помни: необходимо постоянно двигаться. Беги и не останавливайся, пока организм вырабатывает тепло, ты остаешься в сознании. Необходимо выбрать правильный темп: лучше бежать медленно, но долго, чем упасть лицом в снег после десятиминутного спринта. Здоровый 30-летний мужик продержится в сознании на 15-градусном морозе примерно полтора часа.

4. Что сделать, чтобы отогреть человека.

Необходимо отогревать пострадавшего постепенно. Засунув его в натопленную баню или горячую ванну, можно только ему навредить — от резкого перепада температур пострадают кровеносные сосуды . По той же причине пострадавшему противопоказаны интенсивное растирание и чай-кипяток для приема внутрь. Пострадавшего необходимо укутать в несколько одеял поплотнее, уложить в теплое помещение, отпаивать теплой, не горячей жидкостью. И как можно скорее покажи пострадавшего врачам.

Степени обморожения:

I степень

Самая безобидная. Руки бледнеют, ощущается покалывание, жжение, зуд. Поврежденные ткани при должной заботе (подержи в теплой воде, затем регулярно мажь жирным кремом) полностью восстановятся через 5–7 дней, а до тех пор руки будут выглядеть как красных «перчатках».

II степень

Проведя час на морозе, бледнеет кожа, в течение следующих дней формируются пузыри с прозрачной жидкостью. Чувства все то же, что при первой степени, но более выражены — и добавится ноющая боль. Необходимо обратиться к врачу. Заживать болячки будут две недели.

III степень

Это уже серьезно. Находясь более 1,5 часов на морозе. Пузыри уже не с прозрачной, но с кровянистой жидкостью, их дно сине-багряного цвета. И это очень больно. Срочно нужно к врачу, через 2–3 недели может начаться отторжение поврежденных тканей, на их месте на всю жизнь останутся рубцы.

IV степень

Находясь на морозе более 2-х часов. Холод поражает мягкие ткани, в некоторых случаях — даже кости. Пузырей нет, но пораженные места практически синего цвета, иногда с мраморными узорами. Развиваются отеки. Пораженные конечности, скорее всего, будут ампутированы, в лучшем случае — на всю жизнь деформированы. СРОЧНО НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ.

 
По теме
О чем говорят садоводы? - Газета СМ Номер один Про рассаду, заморозки и вредителей Дачные работы в мае закладывают основу для будущего урожая.
23.05.2018
 
Более восьми тысяч человек охвачено профилактическими мероприятиями в рамках всероссийской акции "СТОП ВИЧ/СПИД" - Министерство здравоохранения Во время акции более двух тысяч жителей Иркутской области прошли экспресс-тестирование, выявлено 19 положительных тестов на ВИЧ.
23.05.2018
SPID - Филиал БГУ в г. Братске В рамках проведения Всероссийской акции «СТОП ВИЧ/СПИД» к студентам групп ФК-16,Юр-16,Эк-17,Юр-17,ФК-15 приходила врач по профилактике СПИДА Елена Владимировна Казакова.
23.05.2018
 
О чем говорят садоводы? - Газета СМ Номер один Про рассаду, заморозки и вредителей Дачные работы в мае закладывают основу для будущего урожая.
23.05.2018 Газета СМ Номер один
В министерстве здравоохранения Иркутской области разрабатывается «дорожная карта» по сохранению и развитию санатория «Нагалык» - Министерство здравоохранения В целях развития санаторий «Нагалык», расположенный в Баяндаевском районе Усть-Ордынского Бурятского округа, будет присоединен к Баяндаевской районной больнице.
23.05.2018 Министерство здравоохранения
Это меньше, чем за такой же период времени в 2017 году Яна ЛИСИНА На прошлой неделе к медикам по поводу присасывания клещей обратилось 935 человек, из них 184 ребенка.
21.05.2018 Комсомольская правда
Иркутянин два месяца воровал рабочие инструменты у своего родственника - Комсомольская правда Преступник получил условный срок Андрей СИНЬКОВ @AndreySinkov Житель Иркутска, воспользовавшись полным доверием своего родственника, который отдал ему ключи от своего офиса и склада, решил на этом наживиться.
24.05.2018 Комсомольская правда
Традиционный новогодний городок у Дома торговли в Усть-Илимске. Именно тут 23 года назад случилась удивительная история, которая, к счастью, хорошо закончилась. - Газета СМ Номер один Мальчик пролежал под четырехметровым слоем снега 17 часов Традиционный новогодний городок у Дома торговли в Усть-Илимске.
23.05.2018 Газета СМ Номер один
Следственным отделом по Ленинскому району города Иркутск Следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Иркутской области возбуждено уголовное дело по признакам преступления,
23.05.2018 Газета Время
Столб дыма над городом переполошил иркутян Спустя пять часов после начала пожара продовольственный склад по-прежнему дымит.
21.05.2018 Газета СМ Номер один
Как развивается дополнительное образование - Окружная правда Дети округа показали, чему они научились за год В поселке Усть-Ордынском 18 мая областной центр дополнительного образования детей провел несколько мероприятий: конкурс фольклорных коллективов «Наследники традиций»,
23.05.2018 Окружная правда
Местные скульпторы неожиданно поменяли «Лукоморье» на Свирск. Почему?
23.05.2018 Газета Копейка
Резчики из степной страны завоевали два первых места на VIII Международном фестивале деревянной скульптуры,
23.05.2018 Газета Копейка
С 18 по 20 мая в Иркутске прошел фестиваль #Иркнига Несмотря на непогоду, на фестиваль #Иркнига пришло около тысячи человек.
24.05.2018 Газета СМ Номер один
Студенты четвертого курса Международного института экономики и лингвистики ИГУ Таисия Надирадзе и Денис Янашек стали призерами второй городской студенческой олимпиады «Финансовая грамотность».
23.05.2018 Иркутская торговая газета
Турнир в Усть-Ордынском хотят сделать традиционным Далеко за пределами Усть-Ордынского Бурятского округа известна пионерская дружина «Факел» школы № 2 им.
23.05.2018 Окружная правда
Усиление ветра, дожди и грозы прогнозируются в ряде районов Иркутской области в ближайшие сутки - МЧС Иркутской области По информации Иркутского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, 24 мая утром и днем местами в западных, северо-западных и центральных районах, вечером в южных, верхнеленских районах ожидается западный,
23.05.2018 МЧС Иркутской области
Мэр Иркутска проверил, как продвигается реконструкция объездных магистралей Дмитрий Бердников подчеркнул, что выполнение ремонтных работ будет на постоянном контроле не только у администрации города, а также у общественников.
23.05.2018 Газета СМ Номер один
22 мая Мэр Иркутского района Леонид Фролов принял участие в совещании по вопросам реализации мероприятий по водоснабжению и водоотведению на территории Иркутска и Иркутского района.
23.05.2018 Администрация Иркутского района