ДЕЙСТВИЯ НАСЕЛЕНИЯ ПРИ НИЗКИХ ТЕМПЕРАТУРАХ

ДЕЙСТВИЯ НАСЕЛЕНИЯ ПРИ НИЗКИХ ТЕМПЕРАТУРАХ

1. Если ты идешь в поход...

...или просто будешь вынужден провести весь день на улице? Если собрался сделать вылазку в мороз, утепляйся и делай это правильно. Наряжайся многослойно: футболка, рубашка и тонкая кофта под курткой сохранят тепло дольше, чем толстый шерстяной свитер на голое тело. Перчаткам предпочти варежки — вместе твоим пальцам будет теплее, чем по отдельности.

Обувь должна быть на толстой подошве, непромокаемая и ни в коем случае не должна тебе жать, иначе она может нарушить циркуляцию крови в ступнях. И прихвати плотный шарф, даже если у тебя куртка с горлом. В случае чего обмо­таешь лицо и будешь дышать через шарф.

Плотно поешь незадолго до выхода, желательно жирной пищи с гарниром, богатым на медленные углеводы (подойдут крупы или бобовые). Расщепляя еду, твой организм дольше продержит самосогревание (а крупы и бобовые он расщепляет примерно полдня). Собираясь в долгую дорогу, прихвати с собой термос с чем-нибудь горячим. Но только не горячительным — вопреки распространенному мнению, алкоголь тебя скорее погубит, чем поддержит (и в случае с морозом это действительно правда).

На морозе организм сохраняет тепло, сужая периферические сосуды, что обеспечивает приток крови к внутренним органам и создает защиту от общего переохлаждения. Алкоголь же расширяет сосуды. Кроме того, он еще и сни­жает чувствительность — ты слишком поздно поймешь, что замерз, и не успеешь принять необходимые меры. Выходя на минус, вымажись кремом пожирнее (обычный детский из аптеки — самое то) — он создаст на коже пленку, препятствующую переохлаждению.

2. Если застрял в машине на пустынной трассе.

Перво-наперво необходимо решить — отправляться за помощью пешком или ждать ее, оставаясь на месте. Оставаясь дожидаться помощи. Как минимум прожить у авто можно дольше, чем вслепую бредя в неизвестном направлении сквозь пургу. Когда машина остынет, настанет время выбираться наружу (внутри металлической коробки будет не теплее, чем снаружи) и разводить костер.

Если поблизости нет дров, необходимо поджечь покрышки: каждая из них горит около часа. Необходимо насыпать с противоположной от костра стороны машины снежную кучу — она будет препятствовать сквозняку. Когда покрышки закончатся, выдирай и поджигай обшивку автомобиля, но делай это с осторожностью — при горении она может выделять ядовитые вещества, и лучше этим не дышать. Не сиди на месте — время от времени прохаживайся из стороны в сторону, шевели пальцами рук и ног, приседай. Но не переусердствуй — каждая сохранившаяся в организме калория сейчас жизненно важна, ни к чему расходовать энергию без необходимости.

Не кури — сигареты вызывают спазм периферических сосудов, что ухудшает микроциркуляцию крови, и риск получить обморожение возрастает. Используй любые тряпки, что найдешь в машине, — повяжи их вокруг головы, лица и ступней (тепло в этих частях тела тебе нужно беречь в первую очередь). Обмотай лицо шарфом или дыши нагретым воздухом сквозь надетые на руки варежки. Обыщи свою аптечку: хорошо, если есть таблетка аспирина — она разжижает кровь, облегчая ее циркуляцию; разогревающая или спортивная мазь сработает по тому же принципу.

3. Если попал на мороз раздетым.

Помни: необходимо постоянно двигаться. Беги и не останавливайся, пока организм вырабатывает тепло, ты остаешься в сознании. Необходимо выбрать правильный темп: лучше бежать медленно, но долго, чем упасть лицом в снег после десятиминутного спринта. Здоровый 30-летний мужик продержится в сознании на 15-градусном морозе примерно полтора часа.

4. Что сделать, чтобы отогреть человека.

Необходимо отогревать пострадавшего постепенно. Засунув его в натопленную баню или горячую ванну, можно только ему навредить — от резкого перепада температур пострадают кровеносные сосуды . По той же причине пострадавшему противопоказаны интенсивное растирание и чай-кипяток для приема внутрь. Пострадавшего необходимо укутать в несколько одеял поплотнее, уложить в теплое помещение, отпаивать теплой, не горячей жидкостью. И как можно скорее покажи пострадавшего врачам.

Степени обморожения:

I степень

Самая безобидная. Руки бледнеют, ощущается покалывание, жжение, зуд. Поврежденные ткани при должной заботе (подержи в теплой воде, затем регулярно мажь жирным кремом) полностью восстановятся через 5–7 дней, а до тех пор руки будут выглядеть как красных «перчатках».

II степень

Проведя час на морозе, бледнеет кожа, в течение следующих дней формируются пузыри с прозрачной жидкостью. Чувства все то же, что при первой степени, но более выражены — и добавится ноющая боль. Необходимо обратиться к врачу. Заживать болячки будут две недели.

III степень

Это уже серьезно. Находясь более 1,5 часов на морозе. Пузыри уже не с прозрачной, но с кровянистой жидкостью, их дно сине-багряного цвета. И это очень больно. Срочно нужно к врачу, через 2–3 недели может начаться отторжение поврежденных тканей, на их месте на всю жизнь останутся рубцы.

IV степень

Находясь на морозе более 2-х часов. Холод поражает мягкие ткани, в некоторых случаях — даже кости. Пузырей нет, но пораженные места практически синего цвета, иногда с мраморными узорами. Развиваются отеки. Пораженные конечности, скорее всего, будут ампутированы, в лучшем случае — на всю жизнь деформированы. СРОЧНО НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ.

 
По теме
<a href="http://liveangarsk.ru/files/news/506836/bc5-p1cks4pliuu9lnvs1tbvf2bcl74.jpg">Скачать оригинал</a> - LiveAngarsk.Ru Иркутский ЦСМ Росстандарта приглашает жителей Иркутской области принять участие в акции «День здоровья» в рамках которой, в единый день- 16 августа, любой желающий сможет бесплатно проверить точность показаний своего тонометра.
14.08.2018
  В преддверии нового учебного года с 15 августа по 3 сентября 2018 года Управлением Роспотребнадзора по Иркутской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Иркутской области» будет организовано тематическое кон
14.08.2018
В Иркутской области девять водоемов не пригодны для купания - Сибирские новости В течение летнего периода Управление Роспотребнадзора по Иркутской области совместно с ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Иркутской области» проводит лабораторный контроль качества воды водоемов в официальных зонах рекреации,
14.08.2018
 
Фото пресс-службы министерства здравоохранения Иркутской области - Irk.Ru Фото пресс-службы министерства здравоохранения Иркутской области 7 августа Арбитражный суд Иркутской области признал незаконным и отменил решение УФАС по жалобе авиакомпании «Скол», сообщил минздрав в Facebook .
14.08.2018
НИА-Байкал Иркутская область, НИА-Байкал — Специалистами Управления Роспотребнадзора по Иркутской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Иркутской области» проводится лабораторный контроль качества воды водое
14.08.2018
 
Четыре самые опасные привычки в жизни человека - Usolie.Info Если над этими привычками нет жесткого контроля, последствия могут оказаться самыми неблагополучными, вплоть до развития онкологических заболеваний, предостерегли специалисты.
14.08.2018
НИА-Байкал Иркутская область, НИА-Байкал — Специалистами Управления Роспотребнадзора по Иркутской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Иркутской области» проводится лабораторный контроль качества воды водое
14.08.2018 38Rus.Com
Четыре самые опасные привычки в жизни человека - Usolie.Info Если над этими привычками нет жесткого контроля, последствия могут оказаться самыми неблагополучными, вплоть до развития онкологических заболеваний, предостерегли специалисты.
14.08.2018 Usolie.Info
Новый корпус онкологического диспансера будет открыт в 2022 году Небольшой, но яркой церемонией в Иркутске 6 августа начали отсчет строительства радиологического корпуса областного онкодиспансера.
14.08.2018 Байкальские Вести
Сезонные исследования показали, что энцефалитом заражены 1,5 процента насекомых, а боррелиозом – 24,8 Дмитрий НИСИФОРОВ В Иркутской области подсчитали количество обращений за неделю с жалобами на укусы клещей.
13.08.2018 Комсомольская правда
Павел Андреев за штурвалом своего легендарного По-2 - Газета Копейка Два самолёта разбились в Иркутской области Павел Андреев за штурвалом своего легендарного По-2 На восстановленном самолёте пилот Андреев (крайний слева) летал из Красноярска в Диксон и обратно На месте крушения,
15.08.2018 Газета Копейка
Водители без тормозов - Газета Копейка Пользователи социальных сетей активно обсуждают серию аварий на острове Ольхон с участием уазиков Судя по снимкам, водитель УАЗа не мог не видеть квадроцикла.
15.08.2018 Газета Копейка
Мошенница представилась сотрудником московского благотворительного фонда [фото, видео] Яна ЛИСИНА Маленькой Ксении Агеевой из Иркутска всего два года.
14.08.2018 Комсомольская правда
Павел Шубин уже сообщил близким о том, что чувствует он себя хорошо Ольга БУЕВА О том, что в горах Таджикистана потерпел крушение вертолет, родственники Павла Шубина из Бурятии узнали 13 августа в 11.00.
14.08.2018 Комсомольская правда
Мужчин, окруженных пламенем, спасли Яна ЛИСИНА В понедельник, 13 августа, тайга особенно полыхала в Катангском районе Иркутской области, где действовало 20 лесных пожаров.
14.08.2018 Комсомольская правда
Философия картины "Параллельное пересечение" - I38.Ru Интернет, 14.08.18 (ИА «Телеинформ»), - Картина "Параллельное пересечение" Алексея Зимина запечатлела собой, пожалуй один из самых прекрасных моментов нашей реальности, пик любовных чувств - процесс соития.
14.08.2018 I38.Ru
14.08.2018 Набор на новую специальность «Искусство балета» открыт в Областном государственном профессиональном образовательном бюджетном учреждении Иркутском театральном училище.
14.08.2018 Газета Областная
Фото: irkobl.ru  Премьеру оперы великого русского композитора Николая Римского-Корсакова «Царская невеста», которая пройдет под открытым небом в музее «Тальцы» на территории Илимского острога, смогут посмотреть 880 человек.
14.08.2018 Газета Иркутск
Гидросамолет, упавший в Байкал, планируют поднимать с глубины 5 метров - FlashSiberia источник: FlashSiberia Гидросамолет, затонувший в понедельник в Байкале, собственник планирует поднять со дна озера, сообщил РИА Новости дежурный Единой диспетчерской службы Ольхонского района.
14.08.2018 FlashSiberia
Мини-футбол — один из неизменных видов программы Сур-Харбана - Газета Копейка В Нукутском районе состоялся второй областной школьный Сур-Харбан Мини-футбол — один из неизменных видов программы Сур-Харбана Победитель борцовской абсолютки Александр Баинов и его главный приз Лучшая волейбольная дружи
15.08.2018 Газета Копейка
В Ольхонском районе на берегу Байкала состоялся третий по счёту турнир по национальной бурятской борьбе памяти уроженца этих мест Михаила Елбаскина Друзья в жизни, соперники на ковре:
14.08.2018 Газета Копейка
Группу лесоустроителей спасли из огненного кольца в Катангском районе. - Комсомольская правда Мужчин, окруженных пламенем, спасли Яна ЛИСИНА В понедельник, 13 августа, тайга особенно полыхала в Катангском районе Иркутской области, где действовало 20 лесных пожаров.
14.08.2018 Комсомольская правда
Следственным отделом по городу Усть-Илимск Следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Иркутской области проводится доследственная проверка по факту смерти двоих мужчин на производственной баз
14.08.2018 Следственный комитет
Мужчин, окруженных пламенем, спасли Яна ЛИСИНА В понедельник, 13 августа, тайга особенно полыхала в Катангском районе Иркутской области, где действовало 20 лесных пожаров.
14.08.2018 Комсомольская правда
Накануне мэр Братска Сергей Серебренников принимал работу дорожников на улице Южной.
14.08.2018 ТРК Братск